Nawyki w Twoim życiu

[valerasadblk]

@slafie33 hi man, do you know polish?

[pawelbonowicz91]

Dzięki zajrzę do niej

[radekanuszewski]

A i jeszcze jedna rzecz - poranna ekspozycja na słońce. Teraz akurat w zimie trudniej Ale latem spacer z rana kiedy słońce jest nisko mega pobudza + są badania, że promieniowanie podczerwone którego jest ogrom o wschodzie i zachodzie działa przeciwzapalnie i zwiększa produkcję antyoksydantów

[slafie33]

I know a little

[pawelbonowicz91]

@radekanuszewski

A i jeszcze jedna rzecz - poranna ekspozycja na słońce. Teraz akurat w zimie trudniej Ale latem spacer z rana kiedy słońce jest nisko mega pobudza + są badania, że promieniowanie podczerwone którego jest ogrom o wschodzie i zachodzie działa przeciwzapalnie i zwiększa produkcję antyoksydantów

To jest dobre, o tym chyba nie słyszałem dzięki

[zajotom]

Ja, jak rano o wschodzie słońca sobie pobiegam to cały dzień taki radośniejszy